不知道最近你們有沒有看到一些關於面對疫情“鼓勵大家做體操、提高身體免疫力”的信息或是短片？我記得很久以前，也有弟兄姊妹鼓勵我，可以做做“讚美操”，印象中就是配合著一些詩歌的運動！當時因為怕在實驗室電腦前久坐，我常常提醒自己要多動一動，伸展伸展、活絡活絡筋骨。那麼，我們怎麼提高自己屬靈的抵抗力呢?  讓我們一起來把重點放在「讚美」！

基督徒聚集的時候，時常會唱詩歌讚美神。以弗所書5:19說到「當用詩章、頌詞、靈歌、彼此對說，口唱心和的讚美主。」每當我們唱詩歌時，是有一個明確的對象–我們的主，我們的神！詩歌裡面時常唱到的哈利路亞，意思就是「你們要讚美耶和華！」其中「哈利」的意思是「讚美」，「路」的意思是「你們」，「亞」是耶和華神的簡稱。哈利路亞這句話實際上是帶有命令的口吻，提醒神的百姓：你們“要”讚美神！

當我們向神歌唱，讚美主的時候，可以拉近我們與神的距離，更深感受到神的同在與祂的能力。聖經歷代志下記載了一段，約沙法王遇到敵人來攻擊猶大時的一段經過。最後說到：

約沙法既與民商議了，就設立歌唱的人，頌讚耶和華，使他們穿上聖潔的禮服，走在軍前讚美耶和華說：「當稱謝耶和華，因他的慈愛永遠長存！」眾人方唱歌讚美的時候，耶和華就派伏兵擊殺那來攻擊猶大人的亞捫人、摩押人，和西珥山人，他們就被打敗了。（代下20:21-22）
令人驚訝的是，他們才一開始唱歌讚美的時候，神就將敵人給擊潰了！

新約聖經裡也有一段令人印象深刻的，是保羅在第二次宣教的旅途當中，他與西拉到了腓立比，為了主福音的緣故先是被打，後來被下到監裡，雙腳還被銬上了。然後經文說到：
約在半夜，保羅和西拉禱告，唱詩讚美神，眾囚犯也側耳而聽。忽然，地大震動，甚至監牢的地基都搖動了，監門立刻全開，眾囚犯的鎖鍊也都鬆開了。 （徒16:25-26）
最奇妙的是，之後看守監獄的獄卒全家，全都因聽了耶穌的福音而信主受浸！

當身處困境時，我們一定不會忘記禱告向神呼求。但是，很有可能我們會失去了讚美、唱詩的動力，提不起精神，也開不了口！半夜獄卒還在睡覺的時候，保羅西拉還能夠唱詩讚美神！他們是怎麼辦到的？他們應該不是為了要逃出去，才將讚美當作一種“手段”吧！事實上，等監門開了、鎖鍊鬆開了，他們也沒有逃走啊！我實在很佩服他們，更讚嘆神奇妙的作為！

若禱告是我們發出呼求的聲音，讚美則更像是一種誇勝的聲音！因為你已經清楚知道自己是站在神這一邊，就做你當作的吧！「不要因這大軍恐懼驚惶；因為勝敗不在乎你們，乃在乎神。」（代下20:15b）！當我們每次大聲歌唱讚美神的時候，讓我們把眼光專注在全能的父神，無論已知或是未知的困難，祂能夠帶領我們得勝！

哈利路亞！你們要讚美耶和華！

主內，
蕭牧師