不知道最近你们有没有看到一些关于面对疫情“鼓励大家做体操、提高身体免疫力”的信息或是短片？我记得很久以前，也有弟兄姊妹鼓励我，可以做做“赞美操”，印象中就是配合著一些诗歌的运动！当时因为怕在实验室电脑前久坐，我常常提醒自己要多动一动，伸展伸展、活络活络筋骨。那么，我们怎么提高自己属灵的抵抗力呢?  让我们一起来把重点放在「赞美」！

基督徒聚集的时候，时常会唱诗歌赞美神。以弗所书5:19说到「当用诗章、颂词、灵歌、彼此对说，口唱心和的赞美主。」每当我们唱诗歌时，是有一个明确的对象–我们的主，我们的神！诗歌里面时常唱到的哈利路亚，意思就是「你们要赞美耶和华！」其中「哈利」的意思是「赞美」，「路」的意思是「你们」，「亚」是耶和华神的简称。哈利路亚这句话实际上是带有命令的口吻，提醒神的百姓：你们“要”赞美神！

当我们向神歌唱，赞美主的时候，可以拉近我们与神的距离，更深感受到神的同在与祂的能力。圣经历代志下记载了一段，约沙法王遇到敌人来攻击犹大时的一段经过。最后说到：

约沙法既与民商议了，就设立歌唱的人，颂赞耶和华，使他们穿上圣洁的礼服，走在军前赞美耶和华说：「当称谢耶和华，因他的慈爱永远长存！」众人方唱歌赞美的时候，耶和华就派伏兵击杀那来攻击犹大人的亚扪人、摩押人，和西珥山人，他们就被打败了。（代下20:21-22）
令人惊讶的是，他们才一开始唱歌赞美的时候，神就将敌人给击溃了！

新约圣经里也有一段令人印象深刻的，是保罗在第二次宣教的旅途当中，他与西拉到了腓立比，为了主福音的缘故先是被打，后来被下到监里，双脚还被铐上了。然后经文说到：
约在半夜，保罗和西拉祷告，唱诗赞美神，众囚犯也侧耳而听。忽然，地大震动，甚至监牢的地基都摇动了，监门立刻全开，众囚犯的锁链也都松开了。 （徒16:25-26）
最奇妙的是，之后看守监狱的狱卒全家，全都因听了耶稣的福音而信主受浸！

当身处困境时，我们一定不会忘记祷告向神呼求。但是，很有可能我们会失去了赞美、唱诗的动力，提不起精神，也开不了口！半夜狱卒还在睡觉的时候，保罗西拉还能够唱诗赞美神！他们是怎么办到的？他们应该不是为了要逃出去，才将赞美当作一种“手段”吧！事实上，等监门开了、锁链松开了，他们也没有逃走啊！我实在很佩服他们，更赞叹神奇妙的作为！

若祷告是我们发出呼求的声音，赞美则更像是一种夸胜的声音！因为你已经清楚知道自己是站在神这一边，就做你当作的吧！「不要因这大军恐惧惊惶；因为胜败不在乎你们，乃在乎神。」（代下20:15b）！当我们每次大声歌唱赞美神的时候，让我们把眼光专注在全能的父神，无论已知或是未知的困难，祂能够带领我们得胜！

哈利路亚！你们要赞美耶和华！

主内，
萧牧师