1 以色列人要說：若不是耶和華幫助我們，
2 若不是耶和華幫助我們，當人起來攻擊我們、
3 向我們發怒的時候，就把我們活活地吞了。
4 那時，波濤必漫過我們，河水必淹沒我們，
5 狂傲的水必淹沒我們。
6 耶和華是應當稱頌的！他沒有把我們當野食交給他們吞吃。
7 我們好像雀鳥，從捕鳥人的網羅裡逃脫；網羅破裂，我們逃脫了。
8 我們得幫助，是在乎倚靠造天地之耶和華的名。
【主題】若不是耶和華幫助我們
這一篇上行之詩，很清楚地刻畫出一個登高、上耶路撒冷敬拜神的人，之前所面對到的挑戰有多麼地危險。我們可以從大衛的生平，或是以色列人的歷史，略知一二。以色列百姓，時常需要面臨周遭列國的侵犯，如同兇猛的野獸要將他們生吞，又如同氾濫的河水要將他們淹沒。但是，最終他們還是能夠得勝！
詩人願意在詩歌中提醒以色列的百姓，這一切都是出於神的幫助。因著神，他們才有機會從患難中解脫，從敵人的網羅中脫逃。神的百姓要記得：「若不是耶和華幫助我們，若不是耶和華幫助我們，…我們得幫助，是在乎倚靠造天地之耶和華的名。」
透過這首詩篇，我們可以清楚的認識到：
- 神的百姓，有可能遇到極大困難與危險
- 神有能力幫助我們，因為祂是造天地的耶和華
- 我們要主動地投靠祂
【默想】
讓我們一同數算恩典，回想生命當中，曾經遭遇過的急難之處，無論是身體的苦楚，或是心靈的傷痛…，若不是出於神的幫助，今天的我們，將會是怎樣的景況？讓我們都能珍惜這樣的機會與恩典，向神獻上我們的感恩與稱頌，將我們的全人，繼續交託倚靠在全能的神手中！
【禱告】
主耶和華，祢是造天地的主宰！那怕是攸關性命的挑戰，我也不需懼怕。我要投靠祢，在祢大能的膀臂之下，感謝主的救贖及祢在我生命中的一切恩典。
【金句】
詩124:8 我們得幫助，是在乎倚靠造天地之耶和華的名。
