唱詩

藉著唱詩讚美，將封閉沉睡的心向神敞開，迎接神的同在以及他要賜下的話語。

靈修詩歌：生命的時序

祈禱

為美好的一天獻上感謝，也為著自己要打開聖經，專心讀神話語的時間懇切禱告！（＊沒有禱告，不要急著讀經！）

讀經

提早將靈修筆記本（紙）、筆，或是電腦靈修檔案準備好，方便將你所注意到的字句、疑問、心得記錄下來！鼓勵大家打開自己的聖經，並開口將經文“讀”出聲音（若是無法每天，也盡量嘗試每週能有一次做這樣的練習）！

讀經：馬太福音第十四章

默想

花一段時間安靜默想今天的經文。藉著這樣的操練，讓神的話語漸漸烙印在我們的心中，成為我們的心思意念。

靈修

讀教會預備的靈修小品（＊沒有讀經，不要讀靈修教材）

（1-12）施浸約翰的生命與使命，在今天的經文當中結束，因為他當面指責希律（當時的掌權者）在婚姻上面的不潔不義；希律起初想殺他，但是心裡顧忌百姓，最後又因自己起誓及面子而下令斬殺施浸約翰。希律的行為，說明了人性的罪及污穢，若不及時處理，所衍生出來的後果令人不堪設想。

約翰是為主耶穌預備道路而來，在母腹中，就被聖靈充滿；聖經沒有特別記載他行過什麼樣的神蹟，但他是少有在出生前就被命名的人；他沒有搶過主的光彩，在耶穌面前也極其謙卑；他勸人悔改、見證基督，他說的話：

太3:2 「天國近了，你們應當悔改！」

約1:27 就是那在我以後來的，我給他解鞋帶也不配。

約1:32-34 約翰又作見證說：「我曾看見聖靈，彷彿鴿子從天降下，住在他的身上。我先前不認識他，只是那差我來用水施浸的、對我說：『你看見聖靈降下來，住在誰的身上，誰就是用聖靈施浸的。』 我看見了，就證明這是神的兒子。」

約3:30 「他必興旺，我必衰微。」

這些話，你都還記得嗎？你對施浸約翰的印象還有什麼？從他身上你還學習到甚麼呢？

（13-21）就在耶穌聽聞約翰的消息之後，耶穌退到野地想要一個人獨處，卻沒想到還是被群眾發現而跟著祂去，耶穌大可打發他們離去的，但就在這個時候，耶穌行了眾所皆知的五餅二魚的神蹟！一開始經文告訴我們耶穌「見有許多的人，就憐憫他們」，我們的主耶穌，確實是顧念人需要的神（詩103:8）。

（22-36）耶穌與門徒在風浪中的經歷，這是第二次！這次耶穌原本沒和門徒在一起，只有他們自己在船上，因風不順，船被浪搖晃得很劇烈。請注意耶穌原本正在山上禱告，因為知道門徒需要祂，而主動地從海面上走過去找門徒！

接著的這一段的描述很有意思。我們看到，在面對風浪的當下，連門徒也可能認不出來耶穌，還以為祂是鬼怪。還好，沒有被耶穌責怪他們褻瀆！等確定是耶穌之後，彼得也想要從海面上走過去，耶穌答應了說「你來吧！」但彼得卻又禁不住將眼目往風浪裡看，馬上要沉下去，只能趕緊大喊「主啊，救我！」。這是不是也很像我們與主同行時的經歷：有時因環境，連耶穌是誰也變得模糊不清；明明已經見到主了，還老往四處觀望，導致被環境影響而失去了信心。

願耶穌的話：「你們放心！是我，不要怕！」「你來吧！」成為我們在困難中的安慰。也願眾人的讚嘆：「你真是神的兒子了！」成為我們信心的根基！

金句

選擇一節今天的經文，成為一天當中反覆思想的話

禱告

為了能讀進神的話感恩，並為今天能活出神的話向神回應！（最簡單的禱告，從：「主啊〜今天你要領我做什麼？」…開始）