唱詩

藉著唱詩讚美，將封閉沉睡的心向神敞開，迎接神的同在以及他要賜下的話語。

靈修詩歌：向主歡呼

祈禱

為美好的一天獻上感謝，也為著自己要打開聖經，專心讀神話語的時間懇切禱告！（＊沒有禱告，不要急著讀經！）

讀經

提早將靈修筆記本（紙）、筆，或是電腦靈修檔案準備好，方便將你所注意到的字句、疑問、心得記錄下來！鼓勵大家打開自己的聖經，並開口將經文“讀”出聲音（若是無法每天，也盡量嘗試每週能有一次做這樣的練習）！

讀經：馬太福音第十五章

默想

花一段時間安靜默想今天的經文。藉著這樣的操練，讓神的話語漸漸烙印在我們的心中，成為我們的心思意念。

靈修

讀教會預備的靈修小品（＊沒有讀經，不要讀靈修教材）

（1-20）犯古人的遺傳，或是神的誡命，孰輕孰重？法利賽人講究的是吃飯必須洗手（當時一種潔淨的禮儀），還因此質問耶穌的門徒為什麼沒有照著做；耶穌卻指出他們假冒為善，因為他們教導人說，只要有人對父母親說，因為把應當供養他們的拿去獻給神，就可以不用孝敬父母了，這樣高舉了人的遺傳，反而廢去了神的誡命。

耶穌時代的法利賽人，有一套非常細膩的系統，好去評量人是否有好好地去遵守律法，但是他們的那一套，始終不能得到耶穌肯定。因為那些外在的條例，沒有辦法反映出神誡命的本質，只用嘴唇尊敬神，心卻遠離神，僅靠外表的花拳繡腿，毫無內在生命的敬拜，全是枉然。

之後，耶穌說到：「惟獨出口的，是從心裡發出來的，這才污穢人。⋯⋯至於不洗手吃飯，那卻不污穢人。」吃飯洗不洗手，吃什麼，無法和內心的污穢相比，真正的污穢藏在內心深處，那是神最在意的地方。你是急著去做很多讓人看起來很敬虔的動作呢？還是願意讓耶穌福音的大能，先在你心裡工作？

（21-28）前面才看到一群假冒為善的法利賽人，現在看到的卻是這樣一位卑微可憐的婦女，為了自己的女兒，不斷地向耶穌懇切祈求。若是要形容這位迦南婦人的信心，你會如何描述呢？我們根據經文再做出一些複習。

你注意到她如何稱呼耶穌的嗎？「主啊，大衛的子孫⋯⋯」而當時門徒的反應又是如何呢？你看到耶穌如何「考驗」她的信心了嗎（24-27）？

在她不輕言放棄、鍥而不捨的懇求之下，耶穌最後說她的信心是大的，在所有人面前，成為了一個鮮活的教材。耶穌的地位與能力，在這位外邦婦人的認知裡，和前面所提到的「正統」猶太宗教領袖心裡所想、口裡所說的耶穌，簡直有天壤之別。你最近與耶穌的關係如何呢？是更像這迦南的婦人，還是更像那些宗教人士？

（29-39）光就這一小段經文裡我們看到，耶穌要做的事工實在是好多啊！耶穌在世總是用許多時間、精力服事眾人，不單單滿足他們身體，更是供應他們靈裡面的需要。

當耶穌叫門徒來說「我憐憫這眾人，因為他們同我在這裡已經三天，也沒有吃的了。我不願意叫他們餓著回去，恐怕在路上困乏。」的時候，看著這麼多人（38），我們一定也很能夠理解門徒當下會做出「我們在這野地，那裡有這麼多的餅叫這許多人吃飽呢？」這樣的回應。

你是否曾覺得服事繁重？你的資源有限？感覺能力不足？願我們都能記得，耶穌能夠使用我們的七餅、小魚，成為眾人的祝福；也願因著我們忠心的擺上，能持續經歷到祂持續不斷的供應！

金句

選擇一節今天的經文，成為一天當中反覆思想的話

禱告

為了能讀進神的話感恩，並為今天能活出神的話向神回應！（最簡單的禱告，從：「主啊〜今天你要領我做什麼？」…開始）