唱詩
藉著唱詩讚美，將封閉沉睡的心向神敞開，迎接神的同在以及他要賜下的話語。
靈修詩歌：我的救贖者活著
祈禱
為美好的一天獻上感謝，也為著自己要打開聖經，專心讀神話語的時間懇切禱告！（＊沒有禱告，不要急著讀經！）
讀經
提早將靈修筆記本（紙）、筆，或是電腦靈修檔案準備好，方便將你所注意到的字句、疑問、心得記錄下來！鼓勵大家打開自己的聖經，並開口將經文「讀」出聲音（若是無法每天，也盡量嘗試每週能有一次做這樣的練習）！
讀經：約翰福音第二十章
默想
花一段時間安靜默想今天的經文。藉著這樣的操練，讓神的話語漸漸烙印在我們的心中，成為我們的心思意念。
靈修
讀教會預備的靈修小品（＊沒有讀經，不要讀靈修教材）
（1-18）原本主被釘死在十架上、被安放在墓穴中，幽暗看似掌權、惡者似乎得勝；但是就在七日的頭一日，主復活了！耶穌的復活，代表祂勝過了宗教的迫害，勝過了政治的黑暗，勝過了死亡的威脅，勝過了罪惡的權勢。這是所有基督徒最開心、最值得慶賀的日子！
從被滾開的石頭、放在一旁捲著的裹屍布、空的墳墓，門徒的見證，在在證明耶穌是真真實實地復活。各位弟兄姊妹，在我們接受耶穌因為你、我的罪已經被釘死的同時，我們也需要相信，耶穌已經復活了！換句話說，我們知道自己的罪，因著耶穌能夠被神赦免之後，也要知道我們自己要開始跟著從死裡復活的主耶穌，一起同活！
約翰特別提到「耶穌的裹頭巾沒有和細麻布放在一處，是另在一處捲著（英文用rolled up）」根據這個觀察，這兩樣東西都是按著原先的方式，原封不動地存留在原地，捲著不是散開後放一堆，而是維持當初捲著的樣子，沒有任何鬆開的痕跡，不見的只有主的身體。這又是一個能夠反駁盜屍論的證據，若是要將屍體盜走，為何要先將裹屍布從耶穌身上取下又包得好好的放回去，而不是拿了屍體就跑呢？沒有必要多此一舉，不是嗎？
對於耶穌從死裡復活的真實性，我們未必能以這些證據，去使慕道的朋友們信服，除了禱告讓復活的主親自向他們顯現之外，我們還可以做的，便是以我們生命的見證，去讓對方感受到主復活的能力真實地改變了我們。願你、我都能夠以這樣的生命去為復活的主作見證！
關於抹大拉的馬利亞，這段經文說到，她看見空墳墓以為有人挪走耶穌身體，當耶穌問話時，她還以為是看園的，直到耶穌喊她名字，她才認出復活的主。在馬利亞身上，我們可以學習甚麼呢？她身上曾經有七個污鬼被耶穌趕出來，生命被耶穌改變後，她和其他幾位婦人曾經用自己的財物服事耶穌和門徒（路8:1-3），當耶穌被安放在約瑟的新墳之後，她算是最後一批離開的人（太27:61），七日的頭一日，她也是清早來到耶穌墳墓前的人；她的眼淚及跟隨耶穌的腳蹤，顯示她愛耶穌何等懇切而真誠。約翰福音 14:21 「凡接受我命令並且遵守的，就是愛我的人。愛我的，我父親必定愛他；我也愛他，並且向他顯明我自己。」願我們也持定一個愛主的心，跟隨主、服事主，在生命裡經歷神顯明的作為，信心繼續被主堅固。
（19-31）這一段經文我們看到主耶穌在復活以後向門徒們顯現，三次說到：「願你們平安！」（19、21、26）。
第一次（19-20），也就是復活的當晚，門徒因怕猶太人，所以把門關了起來聚集在一起。耶穌卻以祂復活的身體，帶著手上的釘痕與肋旁的傷口向門徒顯現，站在他們中間，親自與他們同在，讓他們得著平安，挪去他們的膽怯與擔憂。當身處在徬徨無助時，願我們也能夠因著聽見復活的主說︰「願你們平安！」而得著安慰。
第二次（21-23），當主說「願你們平安！」的時候，也代表著門徒將要奉祂的差遣，去傳赦罪、悔改的道。同時，也因著會有聖靈的同在與主所賜的權柄，能夠剛強壯膽。每當我們對於向人分享福音感到舉棋不定、猶豫不決的時候，願我們也能夠藉著復活的主說︰「願你們平安！」而能遵命、順服而行。
我們知道多馬不知道什麼原因，當晚沒有與其他門徒同在一起，錯失了親眼見主的機會，甚至因此懷疑說出「我非看見他手上的釘痕，用指頭探入那釘痕，又用手探入他的肋旁，我總不信」。因為多馬的例子，我時常會在自己無法參加教會或團契聚會時，有一種「深怕會錯過什麼」的擔心！
主憐憫多馬，過了八日，又在一次門徒的聚會中顯現（26-29），第三次說︰「願你們平安！」還特別向多馬說到「伸過你的指頭來，摸我的手；伸出你的手來，探入我的肋旁。不要疑惑，總要信。」 若是有什麼樣的原因，使你產生疑惑與不信，求主也像對多馬那樣包容、憐憫你容易動搖的信心，求主親自向你顯現祂的信實。不要疑惑、總要信，記得主的話︰「你因看見了我才信；那沒有看見就信的有福了。」
親愛的弟兄姊妹，復活的主說「願你們平安！」願你們相信耶穌真復活，得到信主的平安！願你們參與事工，得到服事主的平安！也願你們在人生的各種歷練中，不管是高山、低谷，用信心經歷主賜的平安，更加堅定耶穌是主，是神！願你們平安！
金句
選擇一節今天的經文，成為一天當中反覆思想的話
禱告
為了能讀進神的話感恩，並為今天能活出神的話向神回應！（最簡單的禱告，從：「主啊〜今天你要領我做什麼？」…開始）
