唱詩

藉著唱詩讚美，將封閉沉睡的心向神敞開，迎接神的同在以及他要賜下的話語。

靈修詩歌：我願常見禰

祈禱

為美好的一天獻上感謝，也為著自己要打開聖經，專心讀神話語的時間懇切禱告！（＊沒有禱告，不要急著讀經！）

讀經

提早將靈修筆記本（紙）、筆，或是電腦靈修檔案準備好，方便將你所注意到的字句、疑問、心得記錄下來！鼓勵大家打開自己的聖經，並開口將經文“讀”出聲音（若是無法每天，也盡量嘗試每週能有一次做這樣的練習）！

讀經：馬可福音第五章

默想

花一段時間安靜默想今天的經文。藉著這樣的操練，讓神的話語漸漸烙印在我們的心中，成為我們的心思意念。

靈修

讀教會預備的靈修小品（＊沒有讀經，不要讀靈修教材）

（1-20）耶穌一行人的腳蹤，來到了加利利海的另一邊，低加波利的格拉森，由經文的描述可以看得出來，這是外邦人的地，因為有人養豬，對於猶太人而言，豬是屬於不潔淨的動物！  

耶穌一下船就立刻被一個鬼附的人給攔住。從經文看到這人行為異常，非常恐怖，甚至還用石頭傷害自己，沒有活人敢和他作伴，只能一個人住在墳墓裡，心中充滿了邪惡，一點盼望也沒有⋯⋯。當這個人遇見了耶穌之後，身上的一群鬼，全被耶穌趕入豬群，並跳到海裡淹死了。  

然後我們看到這個從前被鬼附的，恢復了正常人應當要有的樣子，坐得好好的，穿得好好的。之後，他原想要跟著耶穌上船去，只是被耶穌勸退了。耶穌要他回到自己的家人、親屬那裡去，將耶穌在他生命中所成就的事，去向家鄉的人傳講。那個人聽了也做了，於是在外邦人的地，有人開始傳揚耶穌在自己生命中所做的大事！  

這個鬼附之人的生命改變，其實也是我們很多人的寫照。遇到耶穌前，我們被不同的罪綑綁、轄制，破壞別人與自己的關係，過程中也會自我傷害；照著耶穌的救贖恩典，得以恢復生命當有的樣子、生活有盼望，讓我們一起向人傳揚耶穌在我們生命裡所行的大事，願我們生命因耶穌徹底改變的見證，讓認識的家人、朋友們希奇，引導他們可以更認識耶穌，歸榮耀給神！  

 （21-43）接著，我們看到兩個女子生命的改變。一位是患了十二年血漏病的的婦女，穿插在另一個十二歲的少女，也就是睚魯的女兒的故事中。這個血漏女子的病，經文說到「在好些醫生手裡受了許多的苦，又花盡了他所有的，一點也不見好，病勢反倒更重了。」因為聽過耶穌的事蹟，在耶穌經過她的時候，伸手摸了耶穌的衣裳。因為她心想：「我只摸他的衣裳，就必痊癒。」於是就在她碰觸耶穌衣裳的時候，血漏立刻止住了，她身上的災病就好了；因著她的信心，耶穌在眾人面前，宣告她得醫治，可以平安地回去。   

原本管會堂的睚魯去找耶穌，是希望耶穌去家中為快要死的女兒按手，使她得以存活。就在耶穌醫治血漏婦人的同時，有人跑來說睚魯的女兒已經死了。即便如此，耶穌仍然去到睚魯的家中，當時已經聚集開始哀傷痛哭的人，耶穌支開他們，進到睚魯女兒所在之處，拉起她的手，對她說：「大利大，古米！」（翻出來就是說：「閨女，我吩咐你起來！」）於是，這個女孩子在眾人的眼前，從死裡復活！  

一個無藥可醫的血漏婦人，還有一個原本快要死了的人，她們的生命毫無盼望，但是主耶穌拯救了她們，讓她們生命得到改變；弟兄姊妹，主耶穌也找到了我們，每個人透過不同樣的方式，我們都遇見了耶穌。是祂，讓我們的生命得著改變，出死入生不再一樣！願我們時時見證主的生命，常常傳頌祂的救恩！  

另外，你們注意到了嗎？當耶穌問「誰摸我的衣裳？」時，門徒對祂說：「你看眾人擁擠你，還說『誰摸我』嗎？」 當耶穌說「為什麼亂嚷哭泣呢？孩子不是死了，是睡著了。」時，眾人還嗤笑耶穌？讀聖經讓我們知道，門徒與眾人不一定理解耶穌的作為，需要一段時間及經歷後才可以明白。藉此鼓勵弟兄姊妹，若是現在正處於對未來方向模糊不清、不理解神在你工作、婚姻、生活裡的計畫，不要失去盼望，要相信神正在做工、耐心等候神的帶領。   

金句

選擇一節今天的經文，成為一天當中反覆思想的話

禱告

為了能讀進神的話感恩，並為今天能活出神的話向神回應！（最簡單的禱告，從：「主啊〜今天你要領我做什麼？」…開始）