唱詩

藉著唱詩讚美，將封閉沉睡的心向神敞開，迎接神的同在以及他要賜下的話語。

靈修詩歌：工人的禱告

祈禱

為美好的一天獻上感謝，也為著自己要打開聖經，專心讀神話語的時間懇切禱告！（＊沒有禱告，不要急著讀經！）

讀經

提早將靈修筆記本（紙）、筆，或是電腦靈修檔案準備好，方便將你所注意到的字句、疑問、心得記錄下來！鼓勵大家打開自己的聖經，並開口將經文“讀”出聲音（若是無法每天，也盡量嘗試每週能有一次做這樣的練習）！

讀經：馬可福音第六章

默想

花一段時間安靜默想今天的經文。藉著這樣的操練，讓神的話語漸漸烙印在我們的心中，成為我們的心思意念。

靈修

讀教會預備的靈修小品（＊沒有讀經，不要讀靈修教材）

（1-6）當耶穌回到自己家鄉在會堂裡教訓人時，眾人希奇耶穌的教訓、智慧，和所行的異能，但是卻因為他們知道耶穌的背景「這不是那木匠嗎？不是馬利亞的兒子雅各、約西、猶大、西門的長兄嗎？他妹妹們不也是在我們這裡嗎？」所以厭棄耶穌。耶穌對他們說：「大凡先知，除了本地、親屬、本家之外，沒有不被人尊敬的。」因著他們的不信，耶穌轉往其他地方教訓人去了。原本和耶穌最熟識的人，卻因為輕看了耶穌，失去了最好的祝福。也再次提醒我們，對人的刻板印象，往往成為我們更認識對方最大的攔阻，盼望我們對耶穌、對教會、對弟兄姊妹都可以撇棄舊有的成見，用客觀的事實來認識與了解。  

（7-13）從耶穌差遣十二門徒出去傳天國的福音，我們可以學習：  

• 互相配合：不是單打獨鬥的個人秀，記得要和你的同工一起出去，彼此代禱互相照應，有個支持！  
• 帶著權柄：別忘記主有多大的權柄，能醫病、趕鬼。切記，不是你有多大，是你的主有多大！  
• 帶著信心：不需要準備什麼其他多餘的東西，只要遵照主的命令，帶著信心出去！  
• 不怕遭拒：有人接待，就好好地傳講；有人拒絕，乃是正常之事，跺下塵土離開即可，不用難過！  
• 領人悔改：傳道叫人悔改，離開罪的轄制，轉向真神，過一個成聖的生活！  

對於走出去傳福音仍在遲疑的門徒，這段經文從心裡的預備到實際付出行動，有一個很好的整理。請和你的團契，或是靈修的夥伴，照著耶穌的指示，訂出一個傳福音的計畫，勇敢為主出去傳吧！   

（14-29）主的先鋒施浸約翰在這個時候被希律給殺害，回顧他的一生為耶穌所做的見證⋯⋯  

• 在母腹中：因著身懷耶穌的馬利亞到訪，在母親以利沙伯的腹中，便開始跳動著（路1:41-45）；  
• 在曠野裡：他是那位高喊「預備主的道，修直他的路」的先知；  
• 在約但河：他為耶穌施浸，見證耶穌是神的愛子；  
• 面對希律：他大膽地指出希律所犯的罪行，不畏權勢、不遮掩過錯，為光做見證，也因此見證當光照在黑暗裡，黑暗卻不接受光。最後還因希律一時興起的誓言，頭被砍下。  

從施浸約翰身上，讓我們來學習：  

• 在母腹中的跳動：讓我們的生命展現出活力，為耶穌而跳動；  
• 在曠野裡預備道路：在傳福音上，讓我們能為別人信耶穌來引路；  
• 在約但河見證耶穌是神愛子：在生活裡，讓我們向人見證上帝、耶穌、聖靈在我們身上的恩典； 
• 面對環境可能的逼迫：讓我們不為罪惡妥協、屈服，勇敢為光做見證。  

聖經裡說「為義受逼迫的人有福了！因為天國是他們的。人若因我辱罵你們，逼迫你們，捏造各樣壞話毀謗你們，你們就有福了！應當歡喜快樂，因為你們在天上的賞賜是大的。在你們以前的先知，人也是這樣逼迫他們。」（太5:10-12）我們相信約翰的賞賜是大的！我們也應當善盡個人的本份，用我們的一生，為主做見證。  

（30-56）下半段的經文，我們看到三段關於耶穌神蹟的記載，分別是：  

• 餵飽眾人：耶穌憐憫眾人，因為他們如同羊沒有牧人一般，用口中的道餵養他們；又顧念他們身體的需要，用五餅二魚餵飽他們；  
• 海上行走：知道門徒在航行中受到困難攔阻，耶穌從海面上直接走過去，讓他們放心！  
• 醫治病患：到了革尼撒勒，凡是認得耶穌，到祂面前，與祂接觸的病人，都得到了痊癒。  

耶穌行經之處，往往可以看到神的權能得以彰顯，人的需要得以滿足，最重要的是人與神之間的互動。我們不能只停留在神蹟的本身，更應當時常真誠地和這位真神互動與對話，並且不要吝嗇地和人分享你從主領受到的一切，讓更多人認識祂！  

金句

選擇一節今天的經文，成為一天當中反覆思想的話

禱告

為了能讀進神的話感恩，並為今天能活出神的話向神回應！（最簡單的禱告，從：「主啊〜今天你要領我做什麼？」…開始）