唱诗

借着唱诗赞美，将封闭沉睡的心向神敞开，迎接神的同在以及他要赐下的话语。

灵修诗歌：诗篇卌五──君王的诗篇

祈祷

为美好的一天献上感谢，也为著自己要打开圣经，专心读神话语的时间恳切祷告！（＊没有祷告，不要急着读经！）

读经

提早将灵修笔记本（纸）、笔，或是电脑灵修档案准备好，方便将你所注意到的字句、疑问、心得记录下来！鼓励大家打开自己的圣经，并开口将经文“读”出声音（若是无法每天，也尽量尝试每周能有一次做这样的练习）！

读经：马可福音第一章

默想

花一段时间安静默想今天的经文。借着这样的操练，让神的话语渐渐烙印在我们的心中，成为我们的心思意念。

灵修

读教会预备的灵修小品（＊没有读经，不要读灵修教材）

（1-15）马可记载关于耶稣福音事蹟的整体节奏，相较于马太福音显得更加紧凑。马可福音比较少整篇的讲论，也没有详细的家谱和关于耶稣降生的记载。 

就像现在所说的重磅消息一样，马可福音一开始便说到：「神的儿子，耶稣基督福音的起头。」一下子就将福音的主角呈现出来！ 

接着，便是介绍耶稣的开路者——施浸约翰。他就是先知以赛亚所预言的使者，要「预备主的道，修直他的路。」在旷野传悔改的浸礼。 

然后，看到耶稣在约但河受约翰的浸、在旷野受撒但的试探。很快地，就进入耶稣传道的记载，祂开始在加利利宣讲神国的福音：「日期满了，神的国近了。你们当悔改，信福音！」 

弟兄姊妹，神的福音是甚么？福音就是好消息，是神的大能，透过耶稣十字架的代赎，要救一切相信的人。耶稣说「当悔改、信福音」是我们传福音时最重要、最清楚的信息。 

（16-34）接着耶稣在海边呼召门徒，门徒立刻顺服，放下一切跟从耶稣；在会堂里，祂的教训有权柄，不像文士，让人感到稀奇；有人被鬼附着，也是耶稣一出声，鬼就离开人身；医治西门的岳母时，耶稣拉着她、扶她起来，她的热退了就起来服事。这些记载处处都可以看到耶稣令人惊奇的权柄，因为祂的权柄从天上来，在门徒身上、众人耳中、污鬼面前、医治疾病都可以看见。 

同一时间，祂的名声传遍四方，许许多多的人，害病的，被鬼附的，全都来找耶稣，耶稣医治好许多害各样病的人，又赶出许多鬼。 

你看见耶稣的权柄吗？今天，在你原本的计划当中，选择一件事情，是表明你愿意顺服在耶稣的权柄之下，而去遵行的！愿你因为这样的选择，看见耶稣在你身上的作为，赐福你的顺服。 

（35-45）圣经说，这时耶稣在天未亮的时候，去到旷野祷告。当彼得问祂说：「众人都找你。」没想到耶稣的回答竟是：「我们可以往别处去，到邻近的乡村，我也好在那里传道，因为我是为这事出来的。」   

耶稣愿意早早起床，以祷告开始祂的一天，得以从容面对许多人情世故。耶稣选择离开众多人群的簇拥，只为了要传讲神的道，因为祂是为这事出来的，祂知道事工的轻重缓急、明白事工的先后次序，祂的祷告也给我们最好的示范。当我们把一天当中最好的时间分别给主，先让祂的话进入我们的心，先向神寻求祂的国、祂的义，让祂的意念来引导我们一天所要面对到的人、事、物、话；这样我们一定能够将我们一天的时间妥善利用，不用担心会被许多琐事牵绊而让更重要的事延宕、拖拉。已经开始固定灵修的你，是否也渐渐体验到这样的经历了呢？ 

金句

选择一节今天的经文，成为一天当中反复思想的话

祷告

为了能读进神的话感恩，并为今天能活出神的话向神回应！（最简单的祷告，从：「主啊〜今天你要领我做什么？」…开始）